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為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。
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商品訊息簡述:
- ◎德國百年大廠引進頂級的檸檬酸鈣配方
- ◎溶於口中
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商品訊息描述:
Full-Cal™優鎂鈣含有：
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鈣和鎂的完美比例2:1，鈣有助於維持骨骼與牙齒的正常發育及健康，鎂有助於肌肉及神經的功能。
維生素D增進鈣吸收。
維生素C促進膠原蛋白的形成，增進骨骼及牙齒的生長。
維生素E具抗氧化作用。
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3包鈣含量約等於 3杯牛奶 (600 毫升 )。
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原產地(國)：台灣
保存期限：36個月
廠商名稱：傲旎全球股份有限公司
客服專線：0800-050-668
廠商地址：台北市中山區中山北路二段81號
投保產品責任險字號：04PD01704
食品業者登錄字號：A-127952240-00000-9
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台中火車站正進行鐵路高架化新站工程，考古單位在舊站地層下發現1908年左右、日據時期的車站機關車庫的遺構，用途是當時蒸氣機關車的維修車道，這是台中火車站第一代的歷史，具學術研究意義。市長林佳龍等人昨天前往會勘，希望能現址全區保存。
台中火車站1905年誕生第一代車站，1917年第二代車站落成啟用，目前的新站是第三代車站，發現的車庫維修溝槽，長約60公尺、寬約1.4至2.52公尺、深約0.86∼1.1公尺，推測是車站機關車庫的初建、廢棄、改建等過程的遺跡，目前發掘作業已完成。
文化局表示，這次發現的遺跡具歷史價值及學術研究，已列為重點保護的歷史遺跡，工程單位將提出全區原地保存、局部保存、全區易地保存3方案評估。
台中市舊城復興協會昨天表示，希望能全區原址保留，並指定為文化資產，未來要妥善規劃遺址參觀動線，融入鐵道文化園區計畫。林佳龍則說，無論如何都要克服技術困難，希望妥善保存，讓「三代同堂」的火車站能保留歷史記憶。
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19種“病”都與熬夜有關！
1、患癌風險高：在南京軍區福州總醫院腫瘤科主任歐陽學農看來，長期熬夜是腫瘤高發的一個誘因。因為熬夜會影響人體細胞正常分裂，導致細胞突變，提高患癌風險。
2、肥胖：睡得少會產生過多的貪食素，從而刺激食慾，因此比起睡眠充足的同齡人來說更容易肥胖。
3、阿爾茨海默病：長期熬夜、睡眠不足可能增加神經系統疾病的風險，如老年性癡呆、帕金森病或者多發性硬化症等。
4、傷害記憶力：熬夜可能對大腦造成了長久的損傷。大腦神經元是不可分裂增殖的，死一個就少了一個。美國紐約大學華人學者甘文標教授還說，像學生犧牲睡眠來學習，那是不行的，因為大腦神經元不會有新的突觸形成，你根本記不住。
5、免疫力下降：長期熬夜更可怕的危害是身體免疫功能失調，免疫功能失調表現在腎臟上就會產生腎炎，表現在皮膚上則是紅斑狼瘡，表現在關節上則是類風濕性關節炎。
同時，身體的免疫能力降低，使人體處於嚴重的亞健康狀態，感冒等呼吸道疾病、胃腸炎等消化道疾病都會找上門來。
6、誘發糖尿病：復旦大學附屬中山醫院內分泌科主任醫師石鳳英介紹，有糖尿病家族史的人存在著一定的患病誘因，如果遇到熬夜等合適條件，就像種子在遇到適當的環境時一樣，很快會生根發芽。
7、導致高血壓甚至猝死：東南大學附屬中大醫院心內科主任醫師丁建東介紹，有研究表明，長期睡眠不足是高血壓的一個重要致病因素，這也使得熬夜人群患各類突發性心腦血管疾病的機率大大增加，嚴重的還會導致猝死。
8、引發神經衰弱頭痛失眠：人的交感神經應該是夜間休息、白天興奮，這樣才能支持人一天的工作，而熬夜者的交感神經卻是在夜晚興奮，第二天白天交感神經就難以充分興奮了，會使人沒有精神、頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘以及頭暈、頭痛等。時間長了，還會出現神經衰弱、失眠等問題。
9、腸胃不好：熬夜時很多人會吃夜宵，夜宵長時間停滯在胃中，促使胃液大量分泌，對胃黏膜造成刺激，久之易導致胃黏膜糜爛、潰瘍。且晚上胃腸道得不到休息，功能紊亂，便秘等問題就來了。
10、傷腎：足夠的睡眠人才有精氣，熬夜就會損傷腎精。
11、骨質疏鬆：長期熬夜、失眠會導致骨沉積和骨吸收明顯失衡，使骨質流失。
骨折 營養 品12、卵巢早衰：人體所需的各種激素在夜間分泌最為旺盛，經常熬夜就會導致體內激素環境發生變化。一旦雌激素長期分泌不足，會造成卵巢功能衰退而出現持續性閉經、子宮萎縮、骨質疏鬆等。
降 血壓 藥13、傷害眼睛：熬夜對眼睛的傷害可不只是出現“熊貓眼”那麼簡單。除了疼痛、乾澀等問題，還會導致暫時性視力下降。長期如此還可能誘發中心性視網膜炎，導致視力驟降。
14、聽力下降：經常熬夜，長期情緒緊張，要小心低頻聽力下降。如果頻繁發作，聽力可能逐漸受到永久損害。
半 胱 胺 酸15、皺紋變多：長期缺覺真的會讓人容貌變醜，它會妨礙膠原蛋白(一種保持你的肌膚健康的關鍵營養)的產生。英國倫敦睡眠學校一項研究顯示，在31個小時的缺覺之後，人的皮膚變得鬆弛下垂，也長出了更多的皺紋。
16、脾氣變壞：長期熬夜還可能改變人的性格，使人變得暴躁易怒，自我控制力變差，在發生糾紛的時候，容易不理智。
17、車禍風險高：事實上，睡眠不足的人開車，就如同酒駕一樣的危險，但卻常常被忽略。
心臟 擴大18、影響性趣：當人體出於睡眠不足的狀態時，雄性荷爾蒙含量就會降低，這也可能會降低性慾。
19、減弱疫苗效果：施打流感疫苗，實質保護力強弱與睡眠相關。
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